Nutrition

Genève - Mont Ventoux by RCS : 4 étapes en partant du jet d'eau pour rejoindre le sommet du géant de Provence.Comme toujours sur nos stages / séjours, nous privilégions…

Qu'est ce que je dois manger avant d'aller m'entrainer ? Avant une compétition sportive ? Au quotidien pour avoir une bonne énergie physique et intellectuelle ? Bien évidement nous sommes…