Nutrition lors d’un stage / séjour cycliste : Genève – Mont Ventoux

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Genève – Mont Ventoux by RCS : 4 étapes en partant du jet d’eau pour rejoindre le sommet du géant de Provence.

Comme toujours sur nos stages / séjours, nous privilégions les hébergements en groupe type Villa, gites, châlets pour plus de convivialité mais également pour permettre à notre cuisinier / nutritionniste de préparer des plats pleins de saveurs et adaptés à l’efforts des participants.

Qu'est ce que mange un sportif

Retrouvez ici l’article de Valentin, qui vous décrit son approche et vous partage ses conseils.

Contrôler mon alimentation

Contrôler et maîtriser votre alimentation en fonction de votre profil, des vos activités et de vos objectifs et un point capital pour être en bonne santé, augmenter votre potentiel et l’effet de certains entraînements dans le but d’améliorer vos performances.

 

Cela nécessite une vraie expertise / analyse, ainsi qu’un suivi et une mise en corrélation du plan d’entraînement physique / technique avec le plan nutritionnel. 

 

Pour en savoir plus rendez-vous sur nos suivi d’entraînement

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